消费买虚荣，投资买自由，为什么有的人选择前者，有的人坚定的选择后者

1
00:00:00,060 --> 00:00:00,800
大家好

2
00:00:00,800 --> 00:00:04,759
今天这期视频我们聊一个很刺痛的话题

3
00:00:04,759 --> 00:00:08,949
为什么有些人明明没钱却停不下来的消费

4
00:00:08,949 --> 00:00:10,769
为什么工资没有涨

5
00:00:10,769 --> 00:00:12,849
欲望却越养越大

6
00:00:12,849 --> 00:00:16,929
甚至为什么有人会为了维持所谓的精致生活

7
00:00:16,929 --> 00:00:21,559
走到借贷欺骗甚至出卖身体这种极端地步

8
00:00:21,559 --> 00:00:24,079
很多人会直接给一个判断

9
00:00:24,079 --> 00:00:26,500
虚荣拜金活该

10
00:00:26,500 --> 00:00:29,030
但这个判断太简单了

11
00:00:29,030 --> 00:00:30,809
真正值得拆解的是

12
00:00:30,809 --> 00:00:33,509
一个人为什么会把我值不值得被爱

13
00:00:33,509 --> 00:00:34,429
我有没有面子

14
00:00:34,429 --> 00:00:37,619
我是不是失败者全部压在消费上

15
00:00:37,619 --> 00:00:40,920
今天这期视频的核心观点只有一句话

16
00:00:40,920 --> 00:00:43,740
过度消费的本质不是爱买东西

17
00:00:43,740 --> 00:00:46,348
而是买一个不自卑的自己

18
00:00:46,348 --> 00:00:48,700
我们先把一个误区打掉

19
00:00:48,700 --> 00:00:50,240
花钱上瘾的人

20
00:00:50,240 --> 00:00:53,100
真正上瘾的往往不是那件衣服

21
00:00:53,100 --> 00:00:53,880
那个包

22
00:00:53,880 --> 00:00:54,740
那顿饭

23
00:00:54,740 --> 00:00:55,890
那次旅行

24
00:00:55,890 --> 00:00:58,850
而是消费瞬间带来的心理变化

25
00:00:58,850 --> 00:01:01,729
下单前他可能焦虑空虚

26
00:01:01,729 --> 00:01:02,789
羡慕别人

27
00:01:02,789 --> 00:01:04,198
讨厌自己

28
00:01:04,198 --> 00:01:05,578
下单那一刻

29
00:01:05,578 --> 00:01:07,599
大脑会短暂的告诉他

30
00:01:07,599 --> 00:01:08,438
你值得

31
00:01:08,438 --> 00:01:09,179
你不差

32
00:01:09,179 --> 00:01:11,420
你也可以过上那种生活

33
00:01:11,420 --> 00:01:13,900
这就是问题的危险之处

34
00:01:13,900 --> 00:01:15,480
商品只是道具

35
00:01:15,480 --> 00:01:17,359
真正被购买的是自尊

36
00:01:17,359 --> 00:01:20,030
身份和被看见的感觉

37
00:01:20,030 --> 00:01:23,030
低层机制叫情绪止痛

38
00:01:23,030 --> 00:01:27,109
人痛苦的时候总想找一个最快的出口

39
00:01:27,109 --> 00:01:28,650
有的人靠吃东西

40
00:01:28,650 --> 00:01:30,469
有的人靠刷短视频

41
00:01:30,469 --> 00:01:31,890
有的人靠酒精

42
00:01:31,890 --> 00:01:33,150
有的人靠恋爱

43
00:01:33,150 --> 00:01:35,549
还有的人靠消费消费

44
00:01:35,549 --> 00:01:39,198
特别危险的地方在于它太容易获得了

45
00:01:39,198 --> 00:01:41,299
你不需要解决人生问题

46
00:01:41,299 --> 00:01:43,138
不需要修复亲密关系

47
00:01:43,138 --> 00:01:44,539
不需要面对自卑

48
00:01:44,539 --> 00:01:46,329
也不需要提升能力

49
00:01:46,329 --> 00:01:48,150
你只需要打开手机

50
00:01:48,150 --> 00:01:49,250
点一下付款

51
00:01:49,250 --> 00:01:50,370
几秒钟之后

52
00:01:50,370 --> 00:01:53,519
你就能获得一种我正在变好的幻觉

53
00:01:53,519 --> 00:01:55,280
但这只是止痛药

54
00:01:55,280 --> 00:01:56,599
不是治疗

55
00:01:56,599 --> 00:01:58,859
止痛药会让你暂时舒服

56
00:01:58,859 --> 00:02:01,140
但如果伤口一直没有处理

57
00:02:01,140 --> 00:02:03,849
你就需要越来越大的剂量

58
00:02:03,849 --> 00:02:06,629
第二层机制是身份补偿

59
00:02:06,629 --> 00:02:08,229
在消费社会里

60
00:02:08,229 --> 00:02:10,979
很多东西已经不只是东西

61
00:02:10,979 --> 00:02:12,060
包不是包

62
00:02:12,060 --> 00:02:13,300
是阶层感

63
00:02:13,300 --> 00:02:14,979
口红不是口红

64
00:02:14,979 --> 00:02:16,300
是精致感

65
00:02:16,300 --> 00:02:17,840
餐厅不是餐厅

66
00:02:17,840 --> 00:02:19,259
是社交货币

67
00:02:19,259 --> 00:02:20,819
旅行不是旅行

68
00:02:20,819 --> 00:02:22,000
是朋友圈里的

69
00:02:22,000 --> 00:02:23,269
我过得很好

70
00:02:23,269 --> 00:02:26,308
当一个人内在的自我价值不稳定时

71
00:02:26,308 --> 00:02:30,579
他就很容易把外部符号当成自己的价值证明

72
00:02:30,579 --> 00:02:32,579
所以他买的不是商品

73
00:02:32,579 --> 00:02:34,019
而是一个更体面

74
00:02:34,019 --> 00:02:34,899
更漂亮

75
00:02:34,899 --> 00:02:36,778
更像赢家的自己

76
00:02:36,778 --> 00:02:40,558
问题是只要自我价值靠外部商品支撑

77
00:02:40,558 --> 00:02:42,360
它就永远不稳定

78
00:02:42,360 --> 00:02:44,240
因为总有人比你更贵

79
00:02:44,240 --> 00:02:45,659
总有人比你更美

80
00:02:45,659 --> 00:02:47,960
总有人比你更会晒

81
00:02:47,960 --> 00:02:50,840
第三层机制是社会比较

82
00:02:50,840 --> 00:02:56,159
以前一个人的比较对象可能只是同学同事邻居

83
00:02:56,159 --> 00:02:57,740
现在不是了

84
00:02:57,740 --> 00:02:59,520
你每天打开手机

85
00:02:59,520 --> 00:03:02,930
看到的是全世界筛选过的高光时刻

86
00:03:02,930 --> 00:03:05,710
别人晒出来的是最贵的包

87
00:03:05,710 --> 00:03:07,250
最好看的角度

88
00:03:07,250 --> 00:03:08,629
最浪漫的礼物

89
00:03:08,629 --> 00:03:10,300
最体面的生活

90
00:03:10,300 --> 00:03:13,159
你看到的不是他完整的人生

91
00:03:13,159 --> 00:03:16,840
只是他人生里最适合展示的那一小块

92
00:03:16,840 --> 00:03:19,539
但你的大脑不会这么理性

93
00:03:19,539 --> 00:03:22,080
你的大脑会直接得出结论

94
00:03:22,080 --> 00:03:23,580
为什么别人都有

95
00:03:23,580 --> 00:03:24,969
只有我没有

96
00:03:24,969 --> 00:03:28,689
于是消费从我需要变成了我不能输

97
00:03:28,689 --> 00:03:31,530
这时候人已经不是在买东西

98
00:03:31,530 --> 00:03:34,349
而是在用钱对抗羞耻感

99
00:03:34,349 --> 00:03:37,330
第四层机制是债务羞耻

100
00:03:37,330 --> 00:03:39,789
很多人以为过度消费的人

101
00:03:39,789 --> 00:03:42,139
欠了钱之后就会清醒

102
00:03:42,139 --> 00:03:44,169
但现实往往相反

103
00:03:44,169 --> 00:03:45,810
当账单越来越高

104
00:03:45,810 --> 00:03:47,310
信用卡越来越满

105
00:03:47,310 --> 00:03:48,650
分期越来越多

106
00:03:48,650 --> 00:03:51,270
人的第一反应不一定是解决问题

107
00:03:51,270 --> 00:03:52,919
而是逃避问题

108
00:03:52,919 --> 00:03:56,560
因为承认债务就等于承认自己失控

109
00:03:56,560 --> 00:03:57,699
承认失控

110
00:03:57,699 --> 00:04:01,060
就等于面对那个自己最不想面对的事实

111
00:04:01,060 --> 00:04:04,379
我根本没有能力支撑我想要的生活

112
00:04:04,379 --> 00:04:06,659
这种羞耻感太痛了

113
00:04:06,659 --> 00:04:08,900
于是他又会想消费

114
00:04:08,900 --> 00:04:12,490
因为新的消费可以暂时麻痹旧的羞耻

115
00:04:12,490 --> 00:04:14,650
这就是最可怕的循环

116
00:04:14,650 --> 00:04:17,009
买东西是为了缓解痛苦

117
00:04:17,009 --> 00:04:19,709
但买完之后制造更大的痛苦

118
00:04:19,709 --> 00:04:22,009
于是只能继续买

119
00:04:22,009 --> 00:04:24,329
接下来讲最敏感的一层

120
00:04:24,329 --> 00:04:26,629
为什么有人会为了消费

121
00:04:26,629 --> 00:04:30,759
走到出卖身体或者其他高代价换钱的地步

122
00:04:30,759 --> 00:04:32,800
这不是突然发生的

123
00:04:32,800 --> 00:04:35,100
它通常是一条滑坡

124
00:04:35,100 --> 00:04:37,459
第一步是正常消费

125
00:04:37,459 --> 00:04:40,319
第二步是超出收入的消费

126
00:04:40,319 --> 00:04:43,928
第三步是分期信用卡网贷

127
00:04:43,928 --> 00:04:46,918
第四步是拆东墙补西墙

128
00:04:46,918 --> 00:04:49,699
第五步是为了维持表面的生活

129
00:04:49,699 --> 00:04:52,819
开始接受越来越高代价的换钱方式

130
00:04:52,819 --> 00:04:53,978
到这一步

131
00:04:53,978 --> 00:04:55,918
钱已经不是钱了

132
00:04:55,918 --> 00:04:59,089
钱变成了维持身份幻觉的氧气

133
00:04:59,089 --> 00:05:01,850
如果一个人已经相信没有这些东西

134
00:05:01,850 --> 00:05:03,170
我就不值得被爱

135
00:05:03,170 --> 00:05:04,269
没有这种生活

136
00:05:04,269 --> 00:05:05,699
我就彻底输了

137
00:05:05,699 --> 00:05:10,220
他就可能为了宝珠这个幻觉付出非常高的代价

138
00:05:10,220 --> 00:05:14,360
真正该警惕的不是把某个人钉在耻辱柱上

139
00:05:14,360 --> 00:05:18,209
而是看清这套循环会不会发生在自己身上

140
00:05:18,209 --> 00:05:18,970
第一步

141
00:05:18,970 --> 00:05:20,810
用消费缓解情绪

142
00:05:20,810 --> 00:05:22,428
买了就会好一点

143
00:05:22,428 --> 00:05:23,288
第二步

144
00:05:23,288 --> 00:05:25,048
用消费证明价值

145
00:05:25,048 --> 00:05:26,850
拥有了才不丢脸

146
00:05:26,850 --> 00:05:27,810
第三步

147
00:05:27,810 --> 00:05:29,930
用更高代价维持幻想

148
00:05:29,930 --> 00:05:32,470
不能让别人看出我掉下来了

149
00:05:32,470 --> 00:05:35,029
失控消费最阴险的地方在于

150
00:05:35,029 --> 00:05:37,370
他每一步都像是在让你变好

151
00:05:37,370 --> 00:05:40,759
但整体却把你推向更不自由

152
00:05:40,759 --> 00:05:43,600
如果你发现自己也有类似倾向

153
00:05:43,600 --> 00:05:45,959
可以从四个地方切断循环

154
00:05:45,959 --> 00:05:47,660
第一把我想买

155
00:05:47,660 --> 00:05:49,908
翻译成我现在是什么情绪

156
00:05:49,908 --> 00:05:53,449
很多消费冲动本质上是孤独焦虑

157
00:05:53,449 --> 00:05:54,848
嫉妒无聊

158
00:05:54,848 --> 00:05:56,740
愤怒或者自卑

159
00:05:56,740 --> 00:05:59,980
第二建立24小时延迟规则

160
00:05:59,980 --> 00:06:02,839
所有非必要消费不要立刻付款

161
00:06:02,839 --> 00:06:03,959
放进购物车

162
00:06:03,959 --> 00:06:05,220
第二天再看

163
00:06:05,220 --> 00:06:08,110
第三取消社交比较入口

164
00:06:08,110 --> 00:06:11,290
如果一个账号总让你觉得自己很差

165
00:06:11,290 --> 00:06:12,910
那他不是生活灵感

166
00:06:12,910 --> 00:06:14,819
而是欲望污染源

167
00:06:14,819 --> 00:06:17,660
第四重新建立自尊来源

168
00:06:17,660 --> 00:06:20,689
运动学习存钱技能

169
00:06:20,689 --> 00:06:22,490
作品稳定关系

170
00:06:22,490 --> 00:06:23,850
这些东西虽然慢

171
00:06:23,850 --> 00:06:27,668
但他们不会像商品一样买完就贬值

172
00:06:27,668 --> 00:06:31,009
最后我们回到这期视频的标题

173
00:06:31,009 --> 00:06:32,588
你买的不是东西

174
00:06:32,588 --> 00:06:34,600
是一个不自卑的自己

175
00:06:34,600 --> 00:06:38,579
很多过度消费的人最深的痛苦不是没钱

176
00:06:38,579 --> 00:06:41,939
而是觉得真实的自己不值得被喜欢

177
00:06:41,939 --> 00:06:44,000
所以他需要靠穿什么

178
00:06:44,000 --> 00:06:44,740
背什么

179
00:06:44,740 --> 00:06:45,480
吃什么

180
00:06:45,480 --> 00:06:49,339
住哪里和谁在一起来证明自己没有输

181
00:06:49,339 --> 00:06:53,339
但真正的自由不是你终于买得起所有东西

182
00:06:53,339 --> 00:06:56,680
真正的自由是你不再需要靠买东西

183
00:06:56,680 --> 00:06:58,350
证明自己是谁

184
00:06:58,350 --> 00:07:01,810
如果一个人不能从消费里拿回自我价值

185
00:07:01,810 --> 00:07:04,870
那么收入再高也只是给欲望打工

186
00:07:04,870 --> 00:07:08,439
财务自由之前先要有欲望自由

187
00:07:08,439 --> 00:07:10,620
否则你赚到的每一分钱

188
00:07:10,620 --> 00:07:15,339
最后都会变成别人设计好的商品账单和利息

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